Coucou tout le monde.
Depuis quelques semaines je me lance dans divers rééquilibrage alimentaire mais ..... il faut le dire ..... je n'arrive pas à tenir bien longtemps. La gourmande qui est en moi craque facilement.
Il y a 1 an, j'en avais fait un aussi que j'avais partagé sur Facebook.
Cela m'avais bien motivé d'en parler. C'est bizarre mais de savoir que d'autre sont au courant, qu'ils vont forcément me demander ou j'en suis et bien ça motive à ne pas s’arrêter !!!
Grâce à ce fonctionnement, l'année dernière j'avais réussi à perdre 8 kilos.
Je me suis donc dit que j'allais faire de même cette année mais au lieu de partager ça sur Facebook, je ferais un article toutes les semaines (le dimanche je pense) pour vous dire ou j'en suis, ce que j'ai fais comme sport, ce que j'ai mangé etc......
Passons aux choses sérieuse ....... Il faut que je perde 8 kilos. Mais surtout, que je me muscle !!!
Je ne me trouve pas "grosse", j'ai d'ailleurs un IMC normal mais ma peau est loin d'être ferme ... voila ce que je veux corriger.
Donc bonne alimentation et sport sont de rigueur.
Si vous aussi vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à me le dire ... On pourrais se suivre, se motiver ensemble.
Bisouuuuus et à dimanche pour le bilan de cette première semaine (qui à mon avis va être dur ^^)
Je suis dans le même cas que toi. J'ai 3-4 kg de trop pour ma taille ce qui n'est pas catastrophique en soit mais j'ai besoin de me muscler ça fait 3 semaines que je me dis qu'il faut que j'en fasse un article sur mon blog mais je n'y pense pas !!! Il va falloir que je me muscle le cerveau aussi ...
RépondreSupprimerhihiiii aller, on se motive ensemble :D Bisouuuus
SupprimerCoucou, et nous ici, nous sommes 2 a devoir perdre un peu de poids... on a fait une tentative il y a quelques semaines heuuuuu... elle a du durer 1 journée même pas lol... du coup on sait dit, on va faire le régime de la soupe aux choux 2 semaines avant le départ (en Tunisie fin mars) et on perdra le surplus de poids, la on aura pas le choix que de s'y mettre hihi
RépondreSupprimercoucou :) tu me diras ce que ça a donner ce régime de la soupe au choux :) j'ai voulu la tenter une fois mais peur de pas tenir la longueur ^^ bisouuuuuus.
SupprimerEt bien écoute, je l'ai déjà fais, ça fonction... mais comme tout les régimes, faut le faire bien hi hi si ça t’intéresse (passe sur notre blog et je te donnera le régime complet) je compte le mettre de toute façon vers le 13 mars (15 jours avant notre départ lol
RépondreSupprimertu verras ce n'est pas QUE de la soupe... y a d'autres aliments ... après voilà c'est un régime ponctuel pour perdre quelques kilos en trop, qu'on ne peut faire que sur 15 jours max, ensuite, après les kilos perdu, il faut faire attention ÉVIDEMENT lol