Coucou à tous,
Comme promis je viens vous donner le bilan de mon Challenge Squats.
J'en suis au 10ème jour, soit 105 squats.
Les deux premiers jours ont été trèèèèès dur. Le troisième jour, je n'arrivais plus à marcher tellement j'avais de grosses courbatures aux cuisses. Mais j'ai tenu bon, je ne voulais pas stopper.
A présent, j’enchaîne les squats et sans douleurs. Je suis super contente !!!
Je n'ai pas pensé à prendre mes mensurations au premier jour.
Je vous dirais donc au prochain bilan ce que j'aurais perdu en centimètre à partir d'aujourd'hui.
Par contre niveau poids, je suis heureuse car j'ai perdu 800g (tout en m'autorisant quelques excès .... la faute à Pâques) ^^
Et vous alors, vous tenez bon?
Vous en êtes ou?
Bisouuuuus <3
Il faut absolument que je teste ce Challenge ^^
RépondreSupprimerXx
ouuuu la la c'est dur donc bon courage lol .... j'ai tenu 12 jours sans probleme mais la j'avoue avoir un peu lacher ^^ faut que je reprenne ca en main hihiii
SupprimerRien de mieux que les squats pour raffermir les cuisses. Cela fait quelques mois que j'en fais et je peux te dire que même si je souffre à chaque fois, j'adore ça. J'en fais 150 par jours et cela fonctionne énormément. Bon à côté de ça, je ne fais pas que ça, je fais aussi beaucoup d'autres sports, vélo, course, fitness, abdos. En tout cas, c'est déjà bien de commencer :D
RépondreSupprimerBisous
je t'avoue que la j'ai un peu lacher prise lol
Supprimeravec les vacances je ne prend plus le temps :/
mais des lundi je m'y remet a fond ;)
je veux du resultat !!!!!
L'été dernier j'avais commencé et ça faisait du bien ! Faut que je m'y remette :)
RépondreSupprimerDes bisous?
Ilmefautuntitre.blogspot.fr
D
Hihiii moi je me suis arretée à 130 :/ a present je me suis mise au stepper .... faudrais que je combine les deux ^^
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